Активность активности рознь

Активность. Сколько себя помню, я всегда впереди планеты всей! Если лагерь, то я командир отряда, если школа, то староста или его помощник. Ни одна экскурсия или поездка без меня не обходилась. С таким успехом я и на карьер вызовусь))) помните "Приключения Шурика".

Школа закончилась, а активная жизненная позиция осталась. Дети пошли в школу - я в родительский комитет. Переехали в новый дом - я старшая по подъезду. Творчество - открою школу и мастерскую. Жена - работа над собой, тренинги, танцы, спорт. Про таких говорят: "пионерские костры в попе не отгорели" ;)

Но, становясь старше,и, надеюсь, мудрее, стараюсь свою активность не расплескивать. Научилась притормаживать себя, чуть замедлять пульс, слушать, а не говорить. Хотите научу?

Секрет очень прост и состоит из двух шагов.

Шаг первый: когда надо здесь и сейчас - дышим через левую ноздрю. Зажимаете правую и осознанно(!!!) вдыхаете, чуть задерживая дыхание на вдохе. 

Шаг второй: фридайвинг. За неимением большой воды - ванна и задержка дыхания, ныряние. Так долго, чтобы голова очистилась от мыслей, замедлился пульс. Томность взгляда и движений гарантирована;)

И напоследок. Активность активности рознь. Есть пустая - создание видимости - вот он я, посмотрите, я же машу руками, много говорю, каждой бочке затычка) А есть Проактивность, ее девиз: "Что я могу сделать, чтобы поменять это к лучшему?" Как звучит, а?
А вы активный человек?